Schlaganfallversorgung

Vorbeugung – Risikofaktoren für einen Schlaganfall

Die größten vermeidbaren Risikofaktoren für Gefäßverschlüsse sind:

• Rauchen
  Um einen wirksamen Effekt zu erreichen, ist es erforderlich, das Rauchen ganz aufzugeben.
• Hoher Cholesterinspiegel
  Eine fettarme Ernährung ist wichtig, um den Cholesterinspiegel möglichst niedrig zu halten und eine Verfettung der Arterien zu vermeiden.
• Hoher Blutdruck
  Menschen mit erhöhtem Blutdruck sollten diesen regelmäßig kontrollieren lassen und versuchen, ihn durch fettarme Ernährung, viel Bewegung und die Reduzierung von Stress zu senken. Wenn es notwendig ist, muss der Blutdruck durch Medikamente reguliert werden.
• Übergewicht
  Übergewicht geht meist mit hohem Cholesterinspiegel und hohem Blutdruck einher und lässt sich durch eine bewusste und fettarme Ernährung sowie durch sportliche Aktivitäten reduzieren.
• Bewegungsmangel

Folgende Risikofaktoren sind nicht oder nur schwer zu beeinflussen:

• Diabetes
• Familiäre Vorbelastung

Daher ist es für von diesen beiden Faktoren betroffene Menschen besonders wichtig, alle weiteren Risikofaktoren (wie die oben genannten) konsequent zu vermeiden.